Yoga Pilates Fusion
Un cours “mind & body” pour bouger en douceur, renforcer en profondeur et relâcher les tensions.
Respiration, mobilité, posture : la séance qui équilibre tout.
Niveau / Public
Tous niveaux
Durée
50 min
Prix
À partir de
22,5
€
(3 crédits)
Chez Casa Riviera, le Yoga & Pilates Fusion est une pratique douce et complète, pensée pour renforcer le corps tout en apaisant l’esprit.
Cette discipline hybride associe la fluidité et la respiration du yoga au travail précis et profond du Pilates. Les mouvements sont lents, contrôlés et harmonieux, pour un travail global et équilibré.
Des séances complètes de 50 minutes
Chaque cours dure 50 minutes, le temps idéal pour se recentrer, renforcer le corps en profondeur et relâcher les tensions.
Des cours full body, accessibles à tous
Débutant ou confirmé, chacun trouve sa place. Les séances sont ouvertes à tous les niveaux et s’adaptent à votre énergie, votre expérience et vos besoins du moment.
Un accompagnement bienveillant et expert
Nos coachs vous guident avec précision, ajustent les postures et proposent des variantes adaptées.
Une pratique sécurisée, fluide et profondément bénéfique.
Un studio pensé pour votre bien-être
Un espace lumineux, apaisant et élégant, propice au lâcher-prise et à la reconnexion à soi.
Les bénéfices concrets du Yoga & Pilates Fusion
• Améliore la souplesse et la mobilité
• Renforce les muscles profonds et la posture
• Tonifie l’ensemble du corps en douceur
• Favorise la détente et la respiration consciente
• Réduit le stress et les tensions du quotidien
• Apporte un mieux-être global, physique et mental
